夏至是幾月幾日

夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球的白晝達(dá)最長，且越往北越長。今天，就讓起名網(wǎng)帶大家一起來了解一下夏至日吧！

夏至的由來

---

夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。
 

公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結(jié)束。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”

夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26'），北半球的白晝達(dá)到最長，且越往北晝?cè)介L。同時(shí)，對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。

夏至過后，太陽直射地面的位置逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝開始逐日減短。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)，夏至日過后，正午太陽高度也會(huì)逐日降低。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時(shí)南半球正值隆冬。

中國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。”麋與鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而麋因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫落；雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴；半夏是一

種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了。

中國民間把夏至后的15天分成3“時(shí)”，一般頭時(shí)3天，中時(shí)5天，末時(shí)7天。這期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。一般年份，這時(shí)長江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長的要求?！肚G

楚歲時(shí)記》中記有：“六月必有三時(shí)雨，田家以為甘澤，邑里相賀。”可見在1000多年前人們已對(duì)此降雨特點(diǎn)有明確的認(rèn)識(shí)。

夏至氣候特點(diǎn)

---

夏至到來。又有什么樣的氣候特點(diǎn)呢？

對(duì)流天氣

夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的著名詩句。對(duì)流天氣帶來的強(qiáng)降水，不都像詩中描寫的那么美麗，常常帶來局地災(zāi)害。[2]  詩人徐書信“在暑雨”一詩中，也對(duì)夏日雷雨天氣進(jìn)行了恰如其分的描述：“夏日熏風(fēng)暑坐臺(tái)，蛙鳴蟬噪襲塵埃。靑天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來。”

暴雨天

多數(shù)情況，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強(qiáng)防汛工作。

江淮梅雨

夏至?xí)r節(jié)正是江淮一帶的“梅雨”季節(jié)，這時(shí)正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮濕，冷、暖空氣團(tuán)在這里交匯，并形成一道低壓槽，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺得不舒服，一些蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很容易滋生。這時(shí)要注意飲用水的衛(wèi)生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播。[2]

高溫桑拿

夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的開始。夏至過后，雖然太陽直射點(diǎn)開始由北回歸線逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝逐日變短，黑夜逐日變長，對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度也逐日降低，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過不熱”的說法。從1951年～2006年的資料來看，北方許多城市的歷史極值都出現(xiàn)在夏至后。

夏至是幾月幾日

---

夏至日有其計(jì)算公式，讓我們一起來看看。
 

夏至是幾月幾日,夏至是什么意思

夏至日期計(jì)算：

　　[Y*D+C]-L。

　　公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=21.37，20世紀(jì)=22.20。

　　舉例說明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日夏至。

　　例外：1928年的計(jì)算結(jié)果加1日。

例如：2016夏至?xí)r間：2016年6月21日 06:34 - 2016年7月7日 00:03

　　2016夏至是幾月幾日 ：2016年6月21日  星期二

　　2016夏至陰歷：農(nóng)歷  2016年五月十七

夏至如何養(yǎng)生

---

相信通過上文的瀏覽，大家對(duì)夏至有了個(gè)基本的了解，下面起名網(wǎng)為大家總結(jié)了夏至養(yǎng)生方法。

夏至天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對(duì)減弱，食欲欠佳。夏至如何養(yǎng)生，夏至養(yǎng)生要從飲食起居做起。
 

夏至是幾月幾日,夏至是什么意思
 

夏至如何養(yǎng)生：

1、適量鍛練

夏至之時(shí)，天氣炎熱，許多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉了。其實(shí)，夏季運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)人體是非常有好處的。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中，舒展舒展筋骨，促進(jìn)身體血液循環(huán)，人體的一些雜質(zhì)可以隨著汗液排出。同時(shí)，到戶外還可以呼吸新鮮空氣，讓人神清氣爽。但夏季運(yùn)動(dòng)鍛煉適宜在清晨或傍晚天氣較涼爽的時(shí)候，選擇公園、庭園、森林等空氣新鮮的地方，進(jìn)行散步、慢跑、做廣播操等輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于天氣炎熱，身體本來消耗較大，運(yùn)動(dòng)不宜過分劇烈，以免汗泄過多損傷陰氣和陽氣。出汗過多之時(shí)，可適量飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，以補(bǔ)充體內(nèi)鈉離子的消耗。

2、做好個(gè)人衛(wèi)生

夏至之時(shí)，為順應(yīng)自然界陰盛陽衰的變化，適宜晚睡早起。炎熱的天氣容易傷氣，汗泄過多的話，會(huì)讓人頭昏腦漲，心悸口渴，惡心甚至昏迷。

外出的時(shí)候要避開太陽直射，采取防曬措施。中午應(yīng)小憩一會(huì)兒，以保持充沛精力。由于出汗較多，所以要勤洗澡、勤換衣。

每日可用溫水洗澡，不僅能夠清潔皮膚、消暑降溫，而且可以擴(kuò)張?bào)w表血管，加快血液循環(huán)，起到消除疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)抵抗力的作用。但應(yīng)注意，夏季不可貪涼，最好不要用冷水洗澡，空調(diào)溫度也不要調(diào)得過低。

3、飲食宜清淡

根據(jù)五行〔夏為火)、五成(夏為長)、五臟(屬心)、五味(宜苦)的相互關(guān)系，味苦之物亦能助心氣而制肺氣，如油麥菜、萵筍、芹菜、苦瓜等苦味菜。夏季出汗多，肌體鹽分也會(huì)隨之消耗得多，致使心肌缺鹽，心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常。中醫(yī)認(rèn)為，夏至應(yīng)多食酸味以固表。多食咸味以補(bǔ)心。從陰陽學(xué)角度

看，夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過寒。夏季心旺腎衰，即外熱內(nèi)寒之意，因此生冷的食品不宜多吃，適量為宜，多吃會(huì)致使寒傷脾胃，引發(fā)嘔吐、腹瀉等癥狀。

在精神上也要注意調(diào)養(yǎng)?！吨芤住防碚撜J(rèn)為：夏屬火，對(duì)應(yīng)五臟之心。因此，夏至后重在養(yǎng)心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動(dòng)，從而產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。俗話說：“心靜自然涼”，因此，要善于調(diào)節(jié)，多靜坐，排除心中雜念。

夏至節(jié)氣吃什么：

1、夏季陽氣盛于外。從夏至開始，陽極陰生，陰氣居于內(nèi)，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補(bǔ)。所以夏至節(jié)氣吃什么，當(dāng)然是要適當(dāng)吃一些苦味的食物了。苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神

醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功能。夏季吃苦味食物，能清泄暑熱，增進(jìn)食欲。但要適量，否則傷胃，苦瓜、芹菜、絲瓜、萵筍都是不錯(cuò)的選擇。

2、而面條，也是夏至后被推薦的美食之一。在中國北方流行一句諺語：“冬至餃子夏至面”，尤其是涼面，既能降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。

3、在這里，還要向大家隆重推薦一種食材——生姜。有俗話說：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”，都是對(duì)生姜所具有的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對(duì)于防暑度夏有一定益處。另有“男子

不可百日無姜”的說法。夏季萬物生長，陽極陰生，心旺腎衰，因此，適量進(jìn)補(bǔ)對(duì)男子性功能的保護(hù)和提升還是很有好處的。

4、夏至后，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會(huì)隨之增加，因此人體需水量大。對(duì)此，還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當(dāng)水喝。屬于寒涼體質(zhì)和體質(zhì)虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。

5、茄子也是不錯(cuò)的選擇。夏季對(duì)人體的損耗大，茄子中含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，是其他蔬菜所不能替代的。注意：要帶皮吃哦。

6、同時(shí)，大家還可以多吃一些蓮子，養(yǎng)心季節(jié)是夏，此時(shí)心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養(yǎng)心安神的佳品，亦可壯腸胃。

夏至風(fēng)俗活動(dòng)

---

夏至是幾月幾日,夏至是什么意思

祭神祀祖：

夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的

地方舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

消夏避伏：

夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎·禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，借以生風(fēng)；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。

“夏至”食品：

“麥粽”與“夏至餅”：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等?！秴墙h志》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)。夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”，或分贈(zèng)親友。

冬至餛飩夏至面：自古以來，中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的面條品種多，如陽春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面。“因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng)，所以

夏至吃面也有嘗新的意思。”

夏至農(nóng)事注意事項(xiàng)：

進(jìn)入夏至，雨水較多，在農(nóng)事管理上應(yīng)注意開溝排漬、加強(qiáng)培土、固定植株，避免倒伏，同時(shí)要特別加強(qiáng)疫病、枯萎病、青枯病等毀滅性病蟲害的防治。下面重點(diǎn)介紹三類蔬菜的管理注意事項(xiàng),以供農(nóng)民朋友參考：

1、瓜類蔬菜。

　　夏黃瓜：1-2片真葉時(shí)，噴40%乙烯利2000倍液1-2次，促生雌花;

　　西葫蘆：在盛果期追肥1-2次，結(jié)果后期追施尿素可延長結(jié)果期;

　　絲瓜：在開花前少追肥，結(jié)瓜后追施1次濃度為40%的腐熟糞水，采收期每隔7-8天每畝追施500公斤腐熟人畜糞尿1次;

　　苦瓜：注意及時(shí)采收，宜早不宜遲;

　　南瓜：出現(xiàn)瓜蔓徒長，用200-250毫克/升矮壯素溶液澆灌根部，陰雨天和昆蟲少時(shí)人工授粉，用20-25毫克/升的2，4-D溶液涂花可防果柄脫落，蔓長0.6米時(shí)第一次壓蔓，以后每隔0.3-0.5米壓1次，共三四次，已經(jīng)有一兩個(gè)瓜時(shí)，選一個(gè)瓜個(gè)大、形狀好的留下，摘去其余的瓜，摘除側(cè)蔓并打頂摘心;

　　西瓜：加強(qiáng)人工授粉，套上紙袋防雨，成長到雞蛋大小時(shí)開始追肥;采前1周，果面噴200-300毫克/升乙烯利可增甜，瓜膨大期，把瓜前蔓條往后拉，圈在瓜的一邊，同時(shí)摘心，抑制旺長，做好翻瓜工作，注意開溝排漬。

2、豆類。

　　豇豆：結(jié)莢至枝葉滿架時(shí)，再重施濃度為50%的腐熟人畜糞尿1次，采收2～3批嫩莢以后，加強(qiáng)追肥，防治早衰，出現(xiàn)鼠粒尾巴，加強(qiáng)豆莢螟等的防治;

　　扁豆：成株期，每隔幾天澆水1次，經(jīng)常保持土壤濕潤;

　　菜豆：及時(shí)采收，加強(qiáng)炭疽病等的防治。

3、在園的露地蔬菜。

　　6月左右在園的露地蔬菜還有莧菜、胡蘿卜、生姜、蓮藕、茭白及六月播種的夏蘿卜、夏小白菜等都應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)管理和采收。

夏至詩詞古賦

---

最后，小編為大家收集了有關(guān)夏至的詩詞古賦。

節(jié)氣諺語

夏至東風(fēng)搖，麥子水里撈

夏至東南風(fēng)，平地把船撐

冬至始打霜，夏至干長江

冬至江南風(fēng)短，夏至天氣旱

夏至東風(fēng)搖，麥子坐水牢

初頭夏至十頭割，十頭夏至兩頭割，兩頭夏至騎拉著割

夏至狗無處走

夏至有雨三伏熱，重陽無雨一冬晴

夏至食個(gè)荔，一年都無弊

芒種栽秧日管日，夏至栽秧時(shí)管時(shí)

夏至伏天到，中耕很重要，伏里鋤一遍，賽過水澆園

日長長到夏至，日短短到冬至

夏至風(fēng)從西邊起，瓜菜園中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏九九歌

我國農(nóng)歷中“九”是慣用的雜節(jié)，有“冬九九”和“夏九九”。其中“冬九九”流傳較廣，它是以冬至那一天為起點(diǎn)，每九天為一個(gè)九，每年九個(gè)九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季節(jié)。
“夏九九”是以夏至那一天為起點(diǎn)，每九天為一個(gè)九，每年九個(gè)九共八十一天。同樣，三九、四九是全年最炎熱的季節(jié)。它與“冬九九”形成鮮明的對(duì)照，遺憾的是它不廣為流傳，其實(shí)“夏九九”確實(shí)生動(dòng)形象地反映日期與物候的關(guān)系。
最能反映我國大部分地區(qū)氣候特點(diǎn)的是最近在湖北省老河市一座禹王廟正廳的榆木大梁上的《夏至九九歌》，全文是：夏至入頭九，羽扇握在手；二九一十八，脫冠著羅紗；三九二十七，出門汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘涼進(jìn)廟祠；七九六十三，床頭摸被單；八九七十二，子夜尋棉被；九九八十一，開柜拿棉衣。
北方農(nóng)村的“夏九九”歌，是：一九至二九，扇子不離手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗?jié)褚路?；五九四十五，樹頭清風(fēng)舞；六九五十四，乘涼莫太遲；七九六十三，夜眠要蓋單；八九七十二，當(dāng)心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。
“夏九九”歌雖然未廣泛流傳，但它比冬九九適用范圍更廣。除了青藏高原、西北部分地區(qū)等地區(qū)不適用外，在我國大部分地區(qū)都適用。這是因?yàn)槲覈媳睖夭钕募拘。敬?。因?ldquo;夏九九”歌就沒有“冬九九”的那種地域局限性。

夏至詩詞

《夏至日作》
　　唐朝·權(quán)德輿
　　璿樞無停運(yùn)，四序相錯(cuò)行。
　　寄言赫曦景，今日一陰生。

《夏至避暑北池》
　　唐代·韋應(yīng)物
　　晝晷已云極，宵漏自此長。
　　未及施政教，所憂變炎涼。
　　公門日多暇，是月農(nóng)稍忙。
　　高居念田里，苦熱安可當(dāng)。
　　亭午息群物，獨(dú)游愛方塘。
　　門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。
　　綠筠尚含粉，圓荷始散芳。
　　于焉灑煩抱，可以對(duì)華觴。

《夏至》
        宋朝·張耒
　　長養(yǎng)功已極，大運(yùn)忽云遷。
　　人間漫未知，微陰生九原。
　　生忽更柄，寒暑將成年。
　　崔巍干云樹，安得保芳鮮。
　　幾微物所忽，漸進(jìn)理必然。
　　韙哉觀化子，默坐付忘言。

《竹 枝 詞》
　　唐朝·劉禹錫
　　楊柳青青江水平，聞郎岸上踏歌聲。
　　東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。

夏至是幾月幾日,夏至是什么意思網(wǎng)友問答

---

網(wǎng)友問：夏至三更福是什么意思

網(wǎng)友答：應(yīng)是“夏至三庚便數(shù)伏”，庚，是十天干其中一位，這是說從夏至這天第一個(gè)庚日算，至第三個(gè)庚日便開始數(shù)伏，夏至開始第一個(gè)庚日不固定，每年不同，所以每年初伏的日期也不同。


網(wǎng)友問：夏至為什么要吃粥?

網(wǎng)友答：夏至是一定要“篤”粥吃的.不過那粥不是平時(shí)燒的白粥,是專門的“夏至粥”,要以糯米摻小麥、赤豆、蠶豆、玉米、紅棗、糖等篤成,又香又甜,有些像現(xiàn)在的八寶粥。夏季氣候炎熱,人的消化功能相對(duì)變?nèi)?因此飲食宜清淡,不宜肥甘厚味,吃夏至粥,對(duì)身體大有益處。


網(wǎng)友問：夏至是什么時(shí)間?

網(wǎng)友答：夏至點(diǎn)的時(shí)間并不固定.就是每年太陽直射北回歸線的那一瞬間.一般在每年的西歷21日前后兩天之內(nèi).2013年夏至?xí)r間是6月21日13：03：56。


網(wǎng)友問：夏至日,冬至日一般在每年公歷的幾月幾日和幾月幾日

網(wǎng)友答：地理學(xué)上，夏至一般為六月二十二號(hào)，冬至一般為十二月二十二號(hào)。但由于地球繞日軌道會(huì)發(fā)生一定的偏差，導(dǎo)致真正的雙至日會(huì)有偏差，這也就是日歷上雙至日有的年份會(huì)不在同一天的原因，不過一般偏差只有幾個(gè)小時(shí)，不會(huì)太大，基本在二十二號(hào)前后，有時(shí)二十一號(hào)，有時(shí)二十三號(hào)，但一般還是規(guī)定二十二號(hào)為雙至日。